Йога для женской красоты и молодости
On-line
11 мая 2025 г.
9-00 мск
Стоимость 1500 руб.

Семинар для женщин

Я собрала техники для работы с телом, осанкой и лицом. На этом семинаре я расскажу как сделать свою практику более гармоничной и цельной. На что обращать внимание женщинам в разные периоды жизни и как сохранять красоту и женское здоровье.

Покажу несколько техник работы с фасциями, мышцами лица, которые должны быть в арсенале каждой женщины, стремящейся быть гармоничной и здоровой. Это техники на стыке популярного сейчас фейсфитнеса и работы с осанкой. Они могут быть отличной альтернативой инъекциям и хирургии.

Научу определять причины птоза мышц лица. Ведь в разных случаях это может быть и отек, и осанка, и стрессовое ограничение амплитуды движения диафрагмы.

Сделаем практику на основе работы с фасциями, осознанным движением и обучим свою нервную систему правильным паттернам дыхания.

Семинар на платформе Zoom. Можно будет задавать вопросы. Запись останется в доступе.

Стоимость 1500₽
Практику проводит:

Мария Малинова
Опыт в практике 12 лет
Иногда женщины настолько увлекаются практикой, что перестают слушать свое тело, желая сохранять взятый ритм, следуя дисциплине или внешним концепциям. Такой режим развивает мужские качества и страдает женский принцип.
На семинаре я дам техники, которые как специи можно добавлять в свою ежедневную рутину, чтобы не терять связь с переменчивой женской природой.
Современные исследования в биомеханике движения и работы с осанкой, знания о причинах и следствиях возникающих проблем в разных системах нашего тела создают целостное видение задач практики для женщин и дают поле для исследования каждой отдельной женщины в поиске своего набора инструментов.