Этот ретрит - возможность на 6 дней погрузиться в практику йоги. Освоить начальные ступени концентрации, изменить свою энергию. Исключив воздействие внешних факторов в виде информационного шума социальных сетей, новостной повестки и техногенной среды городов.

Нахождение в чистом месте, прохождение регулярных практик хатха-йоги и концентрации, обет молчания - даст возможность изменить привычные паттерны ментальной системы, перезагрузить ум и тело комплексно.

По возвращении домой, вы сможете совершенно иными глазами смотреть на контекст задач и проблем вашей жизни, пересмотрите модели взаимодействия с людьми и отношения. Накопленная в ходе практик энергия даст возможность совершить прорыв и сделать шаги к намеченным целям.
Адрес
Свердловская область, д.Кунгурка,
ул.Свободы, д.25а

Стоимость участия
35 000 руб.+стоимость размещения

Ведущие ретрита

Главный редактор каналов "не Йога" в VK и YouTube.
Главный редактор портала Среда 51
Автор уникального курса "Чакры - энергетические центры человека".
Основатель первого светского, духовного образования.

Во время действия на территории России "Федерация Йоги России" был Председателем правления по УрФО

«Помогать людям реализовать себя - вот главная задача моего воплощения»

Денис Евгеньевич

Человек Без Кармы
Cертифицированный преподаватель йоги, аналитик системы Дизайн человека, организатор и ведущая ретритов и туров по саморазвитию.

Мария практикует йогу и техники работы с умом с 2012 года, уже более 5-ти лет является организатором и ведущей тичерсов нашей школы, имеет опыт проведения ретритов Випассана. Использует систему Дизайн человека для помощи в понимании своей уникальности и настройки на гармоничное проживание своего жизненного пути.

Мария Малинова

ПРОГРАММА РЕТРИТА
Суббота
20 июля
Первый день, заезд и встреча

15:00 заезд участников, расселение
16:00 экскурсия по территории ретритного центра и деревне Кунгурка
17:00 ужин
18:30 установочная встреча, знакомство
20:00 вечерняя Мантра Ом
21:00 отбой
Воскресенье
Понедельник
Вторник
Среда
21, 22, 23, 24 июля
05:00 подъем
05:30-07:00 утренняя Медитация в Глина холле
07:15-08:45 хатха-йога
10:00 Завтрак
11:00-13:00 практика ходьбы, свободное время, чтение литературы по саморазвитию
13:00-14:00 Практика развития осознанности к дыханию
14:30-16:00 - Самостоятельная созерцательная практика у дерева или у водоема
16:30-17:30 Ужин
18:00-19:00 Свободное время
19:00-20:00 Мантра Ом
21:00 Отбой
Четверг
25 июля
05:00 подъем
05:30-07:00 утренняя Медитация в Глина холле
07:15-08:45 хатха-йога
10:00 Завтрак
11:00-13:00 практика ходьбы, свободное время, чтение литературы по саморазвитию
13:00-14:00 Практика развития осознанности к дыханию
14:30-16:00 - Самостоятельная созерцательная практика концентрации у дерева или у водоема
16:30-17:30 Ужин
18:00-19:00 Гонг-Медитация
19:00-19:30 - Окончание мауны, рефлексия
19:30-20:30 Мантра Ом
21:00 Отбой
Пятница
26 июля
05:00 подъем
05:30-06:30 утренняя Медитация в Глина холле
06:35-08:00 хатха-йога
09:00-10:00 - Завершающая встреча, общение с организаторами, вопросы и пожелания
10:00 Завтрак
11:00 - Сборы, отъезд участников
Начиная с 19:00 Вторника до 19:00 Четверга участникам будет предложено взять обет молчания, получить опыт вхождения в практику випассаны. Телефоны и прочие цифровые устройства рекомендуем сдать организаторам или на время всего ретрита перевести в авиарежим. Близким и родным можно будет оставить контакт наших помощников для связи.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Село Кунгурка, Свердловская область. Ретритный центр Здрава Дача.
Photo courtesy of Daniel X. O'Neil / flickr.com
Все фотографии используются для демонстрации контента. Пожалуйста, не используйте тексты и изображения шаблона в коммерческих целях.