Ом! Сегодня завершила пятидневный курс по простираниям у Дениса. Пять дней подряд в 5 утра 108 простираний - хорошая аскеза. Каждый день не похож на предыдущий, потому что был разный философский посыл от Дениса, разные задачи. Было не просто физически, но это того стоило, потому что получилось заглянуть внутрь себя. Очень рекомендую курс тем, кто не разобрался в своем внутреннем мире, а также имеет любые претензии к окружающим людям и мироустройству в целом. Помирите себя со всеми сразу за пять дней!