Фундаментальная Хатха
Стоимость 5700р.
Рассрочка от 317р.
Глубины внутреннего мира становятся доступны

Этот курс доступен в записи

5 дней полного погружения в своё тело, свой внутренний мир.

Кто кроме нас самих лучше знает, где и как долго нужно потянуть. Какому отделу сегодня нужна большая нагрузка, какому меньшая.

Хатха йога прекрасный и необходимый инструмент в современном мире.

Это полностью практический курс. Вся теория будет даваться в процессе выполнении.
Я не буду вас учить как сделать правильно. Вы будете делать, анализировать своё тело и учиться решать свои поставленные задачи.
Я расскажу какие принципы работы есть у тела, а затем мы проверим как эти принципы работают именно с вашим телом.

Моя цель - научить вас самостоятельно составлять комплексы асан исходя из текущих задач.
Хватит тратить время на бесконечные хождения в зал и видео уроки. Научитесь погружаться в свой внутренний мир. Научитесь вытаскивать последовательности с тонкого плана.

На курсе у вас будет возможность узнать о моём подходе к практике, почувствовать моё состояние мастера. А главное найти своё состояние и свой путь в работе с телом и сознанием.

5 дней, каждый день новый отдел, новые связки, новые открытия.

ПРОГРАММА КУРСА

День первый:
- как подготовить тело к вытяжению. Будем входить в одни и те же асаны из разных положений, постепенно разогревая тело и стараясь выйти за предел возможностей тела.

День второй:

- силовые упражнения в йоге. Укрепляем тело.

День третий:

- выносливость, длительное нахождение в асана. Более глубокое раскрытие и ментальный контроль.

День четвёртый:

- скрутки и плечевой пояс. Вытяжение рук.

День пятый:

- баланс. Обьеденим все знания в один комплекс и попробуем всё что уже проходили выполнить в варианте балансовых асан.
Обзор курса Природа отношений начинается с 27:32

преподаватель курса

Основатель международной школы Yoga Core
Основатель ЙОГА КЛУБА ROCK & ROLLНЫЙ ГУРУ
Главный редактор каналов "ROCK & ROLLНЫЙ ГУРУ" в VK и YouTube.
Основатель Инди музыкального проекта 13 Сутра

Автор уникального курса "Чакры - энергетические центры человека".
Основатель первого светского, духовного образования. Уникальный препод курс.

Во время действия на территории России "Федерация Йоги России" был Председателем правления по УрФО

«Помогать людям - вот то что меня вдохновляет. А ещё Rock&Roll»

Денис Евгеньевич

Духовный анархист