Фундаментальная Хатха йога.
(стоимость 5500р.)
Глубины внутреннего мира становятся доступны
Если вам не ответили в течении дня свяжитесь с нами в социальных сетях.

О курсе

Это полностью практический курс. Вся теория будет даваться в процессе выполнении.
Но я не буду вас учить как сделать правильно. Вы будете делать, анализировать своё тело и учиться решать свои поставленные задачи.
Я расскажу какие принципы работы есть у тела, а затем мы проверим как эти принципы работают именно с вашим телом.

Моя цель - научить вас самостоятельно составлять комплексы асан исходя из текущих задач.
Хватит тратить время на бесконечные хождения в зал и видео уроки. Научитесь погружаться в свой внутренний мир. Научитесь вытаскивать последовательности с тонкого плана.

На курсе у вас будет возможность узнать о моём подходе к практике, почувствовать моё состояние мастера. А главное найти своё состояние и свой путь в работе с телом и сознанием.

5 дней, каждый день новый отдел, новые связки, новые открытия.
c 20 по 29 марта
05:00 (МСК)
пять дней
1,5 - 2 часа
онлайн (будет запись)
5500 рублей
5 дней полного погружения в своё тело, свой внутренний мир.

Кто кроме нас самих лучше знает, где и как долго нужно потянуть. Какому отделу сегодня нужна большая нагрузка, какому меньшая.

Хатха йога прекрасный и необходимый инструмент в современном мире.


ПРОГРАММА КУРСА

День первый:
- как подготовить тело к вытяжению. Будем входить в одни и те же асаны из разных положений, постепенно разогревая тело и стараясь выйти за предел возможностей тела.

День второй:

- силовые упражнения в йоге. Укрепляем тело.

День третий:

- выносливость, длительное нахождение в асана. Более глубокое раскрытие и ментальный контроль.

День четвёртый:

- скрутки и плечевой пояс. Вытяжение рук.

День пятый

- баланс. Обьеденим все знания в один комплекс и попробуем всё что уже проходили выполнить в варианте балансовых асан.

Пять дней практики с 20 по 29 марта. Всё что казалось невозможным станет достижимым. С этой базой в дальнейшем можно заниматься самостоятельно.
Стоимость:
5500 рублей

Начало курса через:
Дни
Часы
Минуты
Секунды

Преподаватель курса

Главный редактор портала "не Йога" в VK и YouTube.
Автор уникального курса "Чакры - энергетические центры человека".
Основатель клуба oum.ru Екатеринбург.
Основатель ретритного центра Аура-Урал и проекта "Йога лагерь на Урале".
Во время действия на территории России ООО "Федерация Йоги России" был Председателем правления по УрФО
Участвовал в проведении многих преподавательских курсов, а также ведет курсы для преподавателей йоги в Екатеринбурге с 2013 года.
Регулярно проводит семинары и практикумы на темы саморазвития. Преподаёт внутренние практики в рамках ретритов Випассана.

«Помогать людям реализовать себя - вот главная задача моего воплощения»

Денис Малинов

Основатель Yoga Core
Фундаментальная Хатха йога.
(стоимость 5500р.)
Глубины внутреннего мира становятся доступны
Если вам не ответили в течении дня свяжитесь с нами в социальных сетях.