5 дней полного погружения в своё тело, свой внутренний мир.

Кто кроме нас самих лучше знает, где и как долго нужно потянуть. Какому отделу сегодня нужна большая нагрузка, какому меньшая.

Хатха йога прекрасный и необходимый инструмент в современном мире.

Это полностью практический курс. Вся теория будет даваться в процессе выполнении.
Я не буду вас учить как сделать правильно. Вы будете делать, анализировать своё тело и учиться решать свои поставленные задачи.
Я расскажу какие принципы работы есть у тела, а затем мы проверим как эти принципы работают именно с вашим телом.

Моя цель - научить вас самостоятельно составлять комплексы асан исходя из текущих задач.
Хватит тратить время на бесконечные хождения в зал и видео уроки. Научитесь погружаться в свой внутренний мир. Научитесь вытаскивать последовательности с тонкого плана.

На курсе у вас будет возможность узнать о моём подходе к практике, почувствовать моё состояние мастера. А главное найти своё состояние и свой путь в работе с телом и сознанием.

5 дней, каждый день новый отдел, новые связки, новые открытия.