Приветствую, друзья! Трудно переоценить пользу от курса по чакрам. Такую детальную и мощную проработку внутренних ограничений я еще не практиковал. Видно что преподаватель очень искренен и всю душу вкладывает в курс. Так что если вы решили серьезно заняться собой – для вас это лучшее решение. Я уже прохожу не первый курс у Дениса, до этого были простирания и праноямы. Поэтому ко всем возникающим трудностям во время курса отношусь спокойно и философски, появилась холодная уверенность что никакие внешние препятствия не могут и не должны повлиять на внутреннюю работу и даже если это происходит, то это совершенно не повод для прекращения занятий. Параллельно с курсом я регулярно практиковал «немедитацию» дзадзен. И хочу сказать что благодаря такому совмещению медитация стала получаться гораздо лучше. В целом, благодаря таким занятиям становишься все менее страстным человеком, приходит спокойствие и уверенность в своих силах, что меня невероятно радует. Всем желаю благ и стойкости на пути!