Артём Рудаков
преподаватель курса Yoga Core
преподаватель йоги, целитель, остеопат

Основатель йога-студии в Ростове-на-Дону, целитель и мануальный терапевт со стажем практики более 10-ти лет, опытный практик и преподаватель йоги, отец троих сыновей, прекрасный семьянин.

Артем на курсе будет читать лекции о строении тонкого тела, раскроет практические аспекты управления опорно-двигательным аппаратом при ведении занятий йоги. Поделится своим личным опытом совмещения активной деятельности преподавателя йоги и семейной жизни. Проведет несколько специализированных практик хатха-йоги с акцентом на отстройки асан и корректные степени воздействия на разные зоны опорно-двигательного аппарата.

VK / YouTube / instagram
Как я пришёл к йоге?...

Я пришёл к йоге через спорт. Всю сознательную жизнь я испытывал потребность в развитии своего тела. Чем я только не занимался: единоборства, лёгкая атлетика, игровые и экстремальные виды. Я даже пытался совмещать различные стили и направления. Но целостной проработки «храма души» так и не достиг. Физическую гармонию мне даровала йога.
Я пришёл к йоге через болезнь. Занимаясь спортом, я серьёзно повредил коленный мениск. Удалять очень не хотелось, а других вариантов не предлагалось. Йога помогла восстановить колено.
Я пришёл к йоге через питание. С самого детства я страдал серьёзной хронической кожной аллергией. Врачи, не сумев поставить диагноз, заявили, что это неизлечимо и махнули на меня рукой. Спустя годы я нашёл способ излечиться - просто отказался от продуктов животного происхождения. Ахимса (ненасилие) – это тоже часть йоги.
Я пришёл к йоге через религию и философию. Всегда верил в высшие силы. Но мне казалась безсмысленной и несправедливой задача - родившись только один раз, равно проявить себя в неравных условиях. Йога с её понятиями кармы и реинкарнации заполнила пробелы смыслом. Пазл начал складываться.
Я пришёл к йоге через семью. Стремясь выстроить здравые взаимоотношения с близкими, пытаясь ответить на миллионы вопросов своих маленьких «почемучек», я нуждался в целостном представлении о законах и сути мироздания.
Как видите, я шёл к йоге разными путями. И когда грани моей личности сложились воедино, я осознал, что это только стартовая линия, ведь саморазвитие бесконечно.
Не важно, что служит вашей отправной точкой на пути к йоге. Неважно, по какой тропинке вы идёте. Главное, чтобы вы дошли. А я буду искренне рад попутчикам.




Артём Рудаков
преподаватель курса Yoga Core
Made on
Tilda